{"id":28843,"date":"2022-07-26T06:44:00","date_gmt":"2022-07-26T04:44:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.chronic-wanderlust.com\/?p=28843"},"modified":"2023-04-10T11:37:04","modified_gmt":"2023-04-10T09:37:04","slug":"reisetipps-sommer-hitze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.chronic-wanderlust.com\/de\/reisetipps-sommer-hitze\/","title":{"rendered":"Reisen im Sommer: Reisetipps f\u00fcr die hei\u00dfe Jahreszeit und wie du gekonnt mit der Hitze umgehst"},"content":{"rendered":"\n

Was tun, wenn die Temperaturen drau\u00dfen jenseits der 30\u00b0C Marke liegen? Einfach zuhause bleiben ist doch auch keine Option! Doch was kannst du tun, um auch im Sommer das Reisen zu genie\u00dfen und nicht in einer Ecke vor dich hinzuschmelzen? Meine besten Reisetipps f\u00fcr den Sommer und wie du gekonnt mit der Hitze umgehst, verrate ich dir in diesem ausf\u00fchrlichen Blogpost!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Zugegeben, ich bin kein gro\u00dfer Fan von Hitze und schw\u00fclen Klimazonen. Da riegelt mein Kopf einfach ab und sagt: N\u00f6, so nicht. Ich musste erst lernen damit umzugehen und das beste aus den sommerlichen Monaten oder Reisezielen in generell hei\u00dferen Regionen zu machen. Meist gelingt es mir auch recht gut, diese Orte oder Reisezeit zu meiden. Dennoch gibt es da so einige au\u00dfergew\u00f6hnliche Destinationen, die mich dann doch aus der Reserve locken und ich mich der Hitze stellen muss.<\/p>\n\n\n\n

Tipps f\u00fcr Reisen im Sommer und wie du das beste aus der hei\u00dfen Jahreszeit machst<\/h2>\n\n\n\n

\u00dcber die Jahre habe ich viele Tipps f\u00fcr das Reisen in hei\u00dfen Gebieten oder im Sommer gesammelt. Diese habe ich \u00fcber die Zeit perfektioniert und wei\u00dft jetzt, wie ich mit hohen Temperaturen umgehen kann. Wo und wenn m\u00f6glich, versuche ich der direkten Mittagshitze dennoch zu entkommen. Meine erprobten Tipps und jede Menge Empfehlungen f\u00fcr tolle Reiseerlebnisse im Sommer, habe ich hier f\u00fcr dich zusammengetragen. Bereit?<\/p>\n\n\n\n

Tipp #1: Die Wahl des richtigen Reiseziels – Teil 1: K\u00fcste statt Stadt<\/h3>\n\n\n\n

Anstatt deinen Urlaub in der Stadt zu verbringen, entscheide dich im Sommer eher f\u00fcr Reiseziele, die sich an der K\u00fcste befinden. Am Meer hat es meist andere Klimabedingungen und es ist windiger. In St\u00e4dten hingegen staut sich aufgrund des vielen Beton und Asphalt schnell die Hitze und von einem erfrischenden L\u00fcftchen fehlt oft jede Spur. Die N\u00e4he zum Meer ist nat\u00fcrlich nicht nur ideal, weil es dort m\u00f6glicherweise frischer ist, sondern auch weil ein Sprung ins k\u00fchl(er)e Meer einfach genial ist. Nat\u00fcrlich klappt das auch am See super. Bedenke bei kalten (Berg)Seen unbedingt die hohen Temperaturunterschieden zwischen Au\u00dfentemperatur und Wasser – das kann den Kreislauf ordentlich durcheinander bringen, deshalb lieber vorsichtig ins Wasser gehen, anstatt zu springen.<\/p>\n\n\n\n

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Tipp #2: Die Wahl des richtigen Reiseziels – Teil 2: Es ist nicht \u00fcberall Sommer, wenn bei uns Sommer ist<\/h3>\n\n\n\n

Als Alternative \u00fcberlege dir auch, ob du im Sommer nicht etwas weiter wegfliegst. Denn nur weil bei uns Sommer ist, bedeutet das nicht, dass auf jedem Kontinent Sommer herrscht. Wenn du also eine tolle Reise w\u00e4hrend deiner Sommerferien unternehmen m\u00f6chtest, aber keinen Bock auf Hitze hast, denn recherchiere mal Reiseziele auf der S\u00fcdhalbkugel. In S\u00fcdafrika, Chile oder auch Neuseeland ist in unserem Sommer gerade Winter. Aber auch in den skandinavischen L\u00e4ndern ist es im Sommer bei weitem nicht so hei\u00df wie bei uns. <\/p>\n\n\n\n

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Tipp #3: Reise niemals ohne Reiseversicherung<\/h3>\n\n\n\n

Dass man bei Fernreisen eher daran denkt eine Auslandskrankenversicherung abzuschlie\u00dfen als bei Reisen in Europa, kenne ich von mir selbst. Dennoch ist das nicht zu untersch\u00e4tzen! Klar darf man mit der gr\u00fcnen Versicherungskarten innerhalb der EU auch dort in \u00f6ffentliche Krankenh\u00e4user. Jedoch sind private Kliniken oder \u00c4rzte oft n\u00e4her an den touristischen Orten. Das kann zu dem Problem f\u00fchren, dass man die medizinischen Kosten selbst zahlen muss und erst nach dem Urlaub einen kleinen Teil r\u00fcckverg\u00fctet bekommt.<\/p>\n\n\n\n

Seitdem ich vor einigen Jahren eine Not-OP in Mexiko City hatte, daraufhin eine Woche im Krankenhaus war, meine Reise abbrechen und verfr\u00fcht nach Hause musste, wei\u00df ich ganz gut welche Kosten da auf einen zukommen k\u00f6nnen. So hat meine Blinddarmoperation inklusive R\u00fccktransport mit gut 15.000\u20ac zu Buche geschlagen. Das h\u00e4tte ich mir damals als Studentin mit Teilzeitjob keineswegs leisten k\u00f6nnen – und es ist zum Gl\u00fcck auch nicht notwendig, wenn man denn eine Auslandskrankenversicherung hat. Diese hat die Kosten zu 100% \u00fcbernommen und ich musste lediglich knapp 150\u20ac als Kaution auf meiner Kreditkarte im Krankenhaus hinterlegen.<\/p>\n\n\n\n

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Wer einmal wei\u00df, wie hoch die Kosten von selbst recht simplen Eingriffe sind, wird mich also verstehen, wieso ich das Land nicht mehr ohne einer zuverl\u00e4ssigen Reiseversicherung inkl. Krankenversicherung und R\u00fccktransport verlasse.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr meine letzten Reisen kam eine weitere Komponente hinzu: Manche L\u00e4nder verlangen bei der Einreise eine g\u00fcltige Reiseversicherung inklusive Auslandskrankenversicherung, die auch COVID-19 abdeckt. Unbedingt auch das Kleingedruckte lesen, denn einige Versicherer bieten diese zwar theoretisch an, aber nur wenn es keine aufrechte pandemische Reisewarnung gibt. Noch immer fallen die meisten L\u00e4nder laut Au\u00dfenministerium<\/a> darunter.<\/p>\n\n\n\n

Tipp #4: Der Hitze entkommen: Fr\u00fch raus und eine lange Siesta machen<\/h3>\n\n\n\n

Wenn du trotzdem eine Stadt als Reiseziel im Sommer gew\u00e4hlt hast, habe ich dennoch ein paar Tipps f\u00fcr dich, wie du die Reise genie\u00dfen kannst. Letzten August war ich eine Woche im Hochsommer in Venedig und die Temperaturen waren alles andere als angenehm. Mein Wecker hat bereits um 5 Uhr gel\u00e4utet und ich war noch vor 6 Uhr drau\u00dfen unterwegs. Nicht nur hatte ich wirklich sch\u00f6ne Lichtstimmungen und menschenleere Pl\u00e4tze, sondern auch gem\u00e4\u00dfigte Temperaturen. So habe ich jeden Tag bis ca. 11 Uhr meine Erkundungstour fortgesetzt und bin dann zur\u00fcck in meine Unterkunft (mit Klimaanlage). Erst gegen 15 Uhr bin ich dann wieder losgezogen. In der Zwischenzeit habe ich eine Siesta eingelegt, ein bisschen gearbeitet und gelesen. Wenn deine Unterkunft einen Pool hat, ist das nat\u00fcrlich ideal, um die hei\u00dfeste Zeit des Tages genau dort zu verbringen. Abends war ich dann meist bis nach 23 Uhr unterwegs und habe der Stadt beim Einschlafen zugesehen.<\/p>\n\n\n\n

Alternativer Tipp: <\/strong>Wenn du allerdings keine Siesta brauchst, dann bieten sich Indoor-Aktivit\u00e4ten w\u00e4hrend der Mittagszeit perfekt an. Museen haben meist Klimaanlagen und Kirchen sind von Haus aus meist recht k\u00fchle Orte.<\/p>\n\n\n\n

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Tipp #5: Wasser trinken kann man (in der Sommerhitze) nie genug<\/h3>\n\n\n\n

Nicht nur im Sommer solltest du darauf achten, ausreichend Wasser zu trinken. Nimm am besten deine eigene Wasserflasche mit – auch um Plastikm\u00fcll zu vermeiden. In vielen St\u00e4dten gibt es \u00fcbrigens gratis Trinkwasserbrunnen, wo du deine eigene Wasserflasche wieder auff\u00fcllen kannst. Sollte mal keiner in Sicht sein, frage ich einfach in Caf\u00e9s oder einem Kiosk.<\/p>\n\n\n\n

Seit einigen Jahren verwende ich die Thermosflaschen von FLSK<\/a> in verschiedenen Gr\u00f6\u00dfen – ich besitze je eine 0,5 Liter und 1 Liter Trinkflasche. Die gr\u00f6\u00dfere habe ich mir in einem wundersch\u00f6nen dunkelblau mit Namensgravur gekauft und nehme sie vor allem bei Wanderungen oder l\u00e4ngeren Autofahrten gerne mit. Die kleinere Flasche wohnt quasi in meinem Rucksack und kommt auf jede noch so kleine Tour mit.<\/p>\n\n\n\n

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Die Flaschen von FLSK sind nicht nur sehr robust, sondern auch zu 100% dicht und sorgen daf\u00fcr, dass dein Getr\u00e4nk k\u00fchl oder hei\u00df bleibt. Die Thermosflaschen bestehen aus einer doppelwandigen Edelstahlh\u00fclle – und das besondere daran ist das Vakuum, das zwischen den beiden W\u00e4nden besteht. FLSK nennt diese Technologie \u00fcbrigens VICC\u00ae und hat sie eigens entwickelt und auch patentieren lassen. Bis zu 18 Stunden bleiben Getr\u00e4nke also hei\u00df oder 24 Stunden wirklich eiskalt. <\/p>\n\n\n\n

FLSK finde ich auch deswegen toll, weil die Flaschen nachhaltig in Asien produziert werden. Auf der Webseite<\/a> gibt es einen guten Einblick, was das Unternehmen in Sachen Nachhaltigkeit und Ressourcen unternimmt.<\/p>\n\n\n\n

Extra-Tipp: <\/strong>Auch wenn es verlockend sein mag, trinke nicht unbedingt eiskalte Getr\u00e4nke. Dein K\u00f6rper muss das kalte Getr\u00e4nk zun\u00e4chst aufw\u00e4rmen und verbraucht so Energie, die du einsparen kannst, wenn das Wasser nur k\u00fchl ist und nicht eiskalt.<\/p>\n\n\n\n

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Tipp #6: Die richtige Kleidung bei Sommerhitze<\/h3>\n\n\n\n

Im Sommer solltest du in hei\u00dfen Regionen auf jeden Fall eine Kopfbedeckung im Gep\u00e4ck haben. Ein fescher Sonnenhut oder ein Kapperl helfen nicht nur einen k\u00fchlen Kopf zu bewahren, sondern sch\u00fctzen dich auch vor einem Sonnenbrand am Kopf – oder vor einem Hitzeschlag.<\/p>\n\n\n\n

Gerade in w\u00e4rmeren Regionen packe ich gerne luftige Kleidung ein. Ich greife oft zu Leinenkleidern und gem\u00fctlich geschnittenen Blusen, die den Wind einfangen und f\u00fcr Abk\u00fchlung sorgen. Bei Reisen in hei\u00dfen Regionen verzichte ich meist auf schulterfreie Tops, und w\u00e4hle so gut wie immer mittellange \u00c4rmel, um mir das Eincremen zu ersparen.<\/p>\n\n\n\n

Ich liebe es im Sommer Schuhe zu tragen, die ich barfu\u00df anziehen kann. Damit es nicht zu schmerzenden Blasen oder Druckstellen kommt, habe ich meist ein Fu\u00dfdeo<\/a> mit im Gep\u00e4ck. Babypuder<\/a> hat meist dieselbe Wirkung und wirkt wirklich Wunder! Wenn ich dann doch mal zu Flipflops oder offenen Sandalen greife, entscheide ich mich seit Jahren immer wieder f\u00fcr Crocs. Mittlerweile gibt’s da wirklich viele sch\u00f6ne Alternativen zu den globigen Plastikpantoffeln.<\/p>\n\n\n\n

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Tipp #7: Sonnencreme, Sonnencreme und nochmal Sonnencreme<\/h3>\n\n\n\n

Klar, Sonnencreme ist wichtig. Aber wusstest du auch, wie wichtig es ist die richtige Sonnencreme zu w\u00e4hlen? Es gibt leider sehr, sehr viele Marken, die hier nicht nachhaltig agieren und viele Inhaltsstoffe verwenden die nicht nur f\u00fcr die Natur – insbesonders f\u00fcr Gew\u00e4sser und Meere – sch\u00e4dlich sind, sondern auch f\u00fcr uns Menschen.<\/p>\n\n\n\n

Praktisch kann jedes Unternehmen auf seine Sonnencreme schreiben, dass diese eco-friendly, biologisch abbaubar und reef safe ist – es gibt n\u00e4mlich nicht wirklich eine Instanz oder eine gesetzliche Definition, welche Inhaltsstoffe tabu sind und welche in Ordnung sind. Auch, dass viele davon verschiedene Bezeichnungen haben, macht die Sache nicht gerade einfacher.<\/p>\n\n\n\n

In der Vergangenheit habe ich immer wieder verschiedene „gute“ Sonnencremen ausprobiert und war von keiner so richtig \u00fcberzeugt. Entweder war das Auftragen m\u00fchsam und klebrig, die Cremen kamen aus weit entfernten L\u00e4ndern oder es passte sonst irgendwas nicht.<\/p>\n\n\n\n

Eine befreundete Fotografin<\/a> hat mich dann vor ein paar Monaten auf eine nachhaltige Marke aufmerksam gemacht, die vor allem damit wirbt, dass ihre Sonnencremen nachhaltig sind und auch schnell einziehen. Mit SUNS CARE<\/a> habe ich endlich genau so eine Sonnencreme gefunden, die ich mir gew\u00fcnscht habe und auch das h\u00e4lt, was sie verspricht.<\/p>\n\n\n\n

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SUNS CARE produziert seine Sonnencremen in Deutschland und diese sind vegan und reef safe – also ideal f\u00fcr Wassernixen wie mich. Die Fl\u00e4schchen sind schlank und passen so optimal in jeden Rucksack und jede Strandtasche. Ich selbst verwende LSF 30 am K\u00f6rper und LSF 50 im Gesicht, wenn ich wei\u00df, dass ich l\u00e4nger in der Sonne sein werde. Bei anderen Sonnencremen hatte ich immer das Gef\u00fchl, dass ich die Creme binnen Minuten wieder wegschwitze, weil sie einen komischen Film auf meiner Haut bildet. Das ist bei SUNS CARE aber nicht der Fall und die Sonnencremen f\u00fchlen sich wirklich gro\u00dfartig auf der Haut an.<\/p>\n\n\n\n

Lesetipp: <\/strong>Wieso ich meist nur auf LSF 30 und nicht h\u00f6her setze, gibt’s hier zum Nachlesen<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Tipp: <\/strong>Auch die beste Sonnencreme sch\u00fctzt vor Sonnenbrand nicht, wenn man zu lange in der direkten Sonne bleibt und sich nicht regelm\u00e4\u00dfig neu eincremt. Damit mir das selbst nicht passiert, stelle ich mir auch oft einen Wecker, der mich alle 1,5 – 2 Stunden daran erinnert.<\/p>\n\n\n\n

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Tipp #8: Aufs richtige Gep\u00e4ckst\u00fcck kommt’s an<\/h3>\n\n\n\n

Je nachdem, was dein Reiseziel und dein Urlaubsabenteuer beinhaltet, wirst du dich f\u00fcr ein bestimmtes Gep\u00e4ckst\u00fcck entscheiden. Duffelbags<\/a> sind gerade wieder super angesagt und diese k\u00f6nnen auch wirklich praktisch sein, da man sie auch am R\u00fccken tragen kann. Wie auch bei vielen Reiserucks\u00e4cken kommt man da aber gerade im Hochsommer schnell ins Schwitzen.<\/p>\n\n\n\n

Aus diesem Grund verreise ich im Sommer (oder wenns in eine warme Region geht) gerne mit einem Koffer.<\/a> Idealerweise mit vier Rollen, damit er sich auch leicht schieben l\u00e4sst und du nicht Gefahr l\u00e4ufst in tragen zu m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n\n

Tipp #9: N\u00fctzliche Gadgets gegen die Sommerhitze<\/h3>\n\n\n\n

Wer perfekt f\u00fcr w\u00e4rmere Reiseziele vorbereitet sein will, kann sich auch das ein oder andere Gadget anschaffen, dass f\u00fcr Abk\u00fchlung sorgt. Ein F\u00e4cher<\/a> oder ein kleiner, tragbarer Ventilator<\/a>, der wieder aufgeladen werden kann, helfen gegen die Hitze. Eine Spr\u00fchflasche<\/a> mit Wasser ist ebenfalls ein Tipp f\u00fcr hei\u00dfe Tage. Das Wasser kannst du dir auf Arme und Beine oder auch ins Gesicht spr\u00fchen und du genie\u00dft die k\u00fchlende Wirkung. Es gibt auch schon ein sogenanntes Klimatuch<\/a>. Dieses wird mit Wasser aktiviert und kann als Halstuch getragen werden und wirkt somit k\u00fchlend im Nacken. Auch als Kopftuch eignet es sich und k\u00fchlt damit die Stirn. F\u00fcr den Strand nat\u00fcrlich unbedingt an einen Sonnenschirm denken, um au\u00dferdem einem Sonnenbrand und Sonnenstich vorzubeugen.<\/p>\n\n\n\n

Extratipp: <\/strong>Auch, wenn es nicht gerade gegen die Hitze hilft, aber doch gegen lange Autofahren: Wer Kinder hat, wird das Reisebingo von meiner Bloggerkollegin Anneliese Attersee<\/a> lieben!<\/p>\n\n\n\n

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Tipp #10: Leichtes Essen aus der mediterranen K\u00fcche<\/h3>\n\n\n\n

Nicht ohne Grund gibt es in s\u00fcdlicheren L\u00e4ndern meist eine etwas leichtere K\u00fcche als in unseren Gefilden. Schweres, fettiges oder extrem S\u00fc\u00dfes kommt in der mediterranen K\u00fcche eher selten auf den Tisch. W\u00e4hle im Sommer deshalb lieber leichteres Essen aus, um fit durch den Tag zu kommen. Kalte K\u00f6stlichkeiten wie Antipasti, Tapas oder andere kleine H\u00e4ppchen sind hier gut geeignet und schmecken obendrein noch wirklich gut. Auch Salate, Joghurt oder frisches Obst und Gem\u00fcse geben wichtige Mineralstoffe zur\u00fcck, die man an hei\u00dfen Sommertagen brauchen kann. Absolutes Wundermittel ist hier die Melone, sie schmeckt nicht nur lecker, sondern wirkt auch erfrischend und ist gesund.<\/p>\n\n\n\n

Tipp #11: Im Kampf gegen M\u00fcckenstiche <\/h3>\n\n\n\n

Wer wie ich von Gelsen und anderen Insekten hei\u00df geliebt wird und auch der vermeintlich beste M\u00fcckenschutz nicht hilft, wird sich \u00fcber diesen Tipp sehr freuen. Denn meine liebe Bloggerkollegin und Freundin Ellen<\/a> hat mir letzten Herbst ein kleines Wunderding gezeigt: bite away<\/a> nennt es sich und es ist einfach genial. Der kompakte Stick kann Stiche und den damit verbundenen Juckreiz lindern. Dabei braucht man keinerlei Cremen oder gar Chemie auf die Haut geben. Das kleine Ger\u00e4t erhitzt lokal eine kleine keramische Kontaktfl\u00e4che, die dabei direkt auf den M\u00fcckenstich gehalten wird. <\/p>\n\n\n\n

Auf meinen letzten Reisen war bite away immer mit im Gep\u00e4ck und hat mir nach so mancher M\u00fcckenattacke geholfen zu schlafen und mich nicht wund zu kratzen. Hier gibt’s bite away bei amazon<\/a> zu bestellen.<\/p>\n\n\n\n

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Tipp #12: Abdunkeln der Unterkunft und die t\u00fcckische Klimaanlage<\/h3>\n\n\n\n

Wie zuhause solltest du auf Reisen darauf achten, dass die Innenr\u00e4ume k\u00fchl bleiben. Entscheide dich f\u00fcr Unterk\u00fcnfte mit abgedunkelten Fenstern oder dicken, nach au\u00dfen reflektierenden Vorh\u00e4ngen, um die Hitze gar nicht erst hereinzulassen.<\/p>\n\n\n\n

Bei einer vorhandenen Klimaanlage solltest du zudem auf die richtige Bedienung achten. Oft gen\u00fcgt eine Zimmertemperatur mit einem Unterschied von etwa 6-8\u00b0, um f\u00fcr Abk\u00fchlung und Erleichterung zu sorgen. Bei zu niedrigen Temperaturen, ist es wahrscheinlicher, dass du dich beim Betreten deines Zimmer verk\u00fchlst oder beim Verlassen der Unterkunft stark zu schwitzen beginnst. <\/p>\n\n\n\n

Fazit: Tipps f\u00fcrs Reisen im Sommer<\/h2>\n\n\n\n

Der Sommer ist mit Abstand die beliebteste Zeit zu reisen. Doch die hohen, ungewohnten Temperaturen k\u00f6nnen schnell aufs Gem\u00fct oder den Kreislauf schlagen. Um dem vorzubeugen, k\u00f6nnt ihr bei eurer n\u00e4chsten Urlaubsplanung Dinge beachten, wie die Wahl des Reiselandes oder die Region. Generell gilt: viel Wasser trinken und dem K\u00f6rper Abk\u00fchlung verschaffen. Manche Ma\u00dfnahmen, wie eine kalte Klimaanlage oder eiskaltes Wasser k\u00f6nnen jedoch sogar negative Effekte haben, hier ist also Vorsicht geboten. Aber mit etwas Planung und Vorbereitung kann auch eure n\u00e4chste Reise im Sommer zu einem tollen Erlebnis werden!<\/p>\n\n\n\n

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Meine besten Reisetipps f\u00fcr den Sommer, wie du gekonnt mit der Hitze umgehst und auf was du achten solltest, erf\u00e4hrst du hier!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":28917,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[188,183],"tags":[],"class_list":["post-28843","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fernweh","category-reisetipps"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.chronic-wanderlust.com\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/Reisetipps-Sommer-Hitze.jpg?fit=1500%2C1000&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p77iiY-7vd","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.chronic-wanderlust.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28843","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.chronic-wanderlust.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.chronic-wanderlust.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chronic-wanderlust.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chronic-wanderlust.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28843"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.chronic-wanderlust.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28843\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chronic-wanderlust.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28917"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.chronic-wanderlust.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28843"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chronic-wanderlust.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28843"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.chronic-wanderlust.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28843"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}